Pensando en contribuir a la salud física y emocional de los trabajadores, sobre todo en este periodo de pandemia, la profesora de Educación Física, Susan García, creó Active Coach, empresa que brinda servicios de bienestar laboral a organizaciones de distintos rubros de toda la Región.
Estas Pausas Activas dan a los trabajadores breves descansos durante su jornada laboral, en los que realizan estiramientos musculares orientados a prevenir trastornos músculoesqueléticos relacionados con su trabajo.
Los ejercicios, que favorecen el cambio de postura, les permiten desconectarse física y mentalmente de sus funciones, y mejorar su desempeño y concentración, así como botar el estrés y recargar energías.
Instagram: @activate_coach. Mail: [email protected] LinkedIn: Susan García Nova.
