El Air Yoga Volar es una metodología innovadora, creada por la Escuela Internacional de Yoga, Pilates y Danza Aérea, que combina el Hatha Yoga tradicional, el pilates, la gimnasia, la danza y otras artes escénicas, con posturas suspendidas en una hamaca de tela.
Así, con la ayuda de la gravedad y las hamacas se logran realizar vinyasas, trabajos de fluidez con asanas de yoga, pranayamas (respiración) y alcanzar la relajación, logrando una sensación de bienestar físico y emocional con esta disciplina tan completa.
Las prácticas grupales son de máximo seis personas, duran una hora y 15 minutos aproximadamente, y se realizan los lunes y miércoles, a las 19 horas, en un hermoso entorno con vista al río Bío Bío en Casa Canto Río, ubicada en Ernesto Pinto Lagarrigue, Km 2.1, en San Pedro de la Paz.
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