Vivir con miedo

Roger Sepúlveda Carrasco Rector Universidad Santo Tomás Región del Biobío. El título de esta columna…

Duermes, pero no descansas: la apnea del sueño está siendo tu enemiga

Es un trastorno oculto que interrumpe el descanso nocturno y afecta la salud de quienes la padecen, generando fatiga crónica, problemas cardiovasculares y metabólicos. Conocer los síntomas y recibir tratamiento adecuado, puede mejorar radicalmente la calidad de vida de los afectados y prevenir complicaciones graves.

Love bombing: el abuso emocional que se disfraza de amor

Este “bombardeo de amor” es una táctica de manipulación en la que se emplean gestos excesivos de afecto, atención constante y acciones deslumbrantes al comienzo de una relación, con el objetivo de obtener control sobre la vida del otro. Es un patrón que puede sumergir a la víctima en una dinámica de dependencia.